Vom Zeitmanagement zum Selbstmanagement

Ökonomische Kategorien wie “Zeitmanagement” und “Selbstmanagement”, die in der wissenschaftlichen Literatur manchmal als Synonyme definiert werden, werden in diesem Kurs behandelt. Ihr Studium wird Ihnen helfen, Ihre persönliche und berufliche Effizienz zu steigern.

Dauer:  –     Zielgruppe: –     Zertifikat: –

Kursinhalte:

• Zeitmanagement als integraler Bestandteil des Selbstmanagements
• Geheimtipps für effektives Zeitmanagement
• Eisenhower-Matrix
• Der Umgang mit “Zeitfressern”
• Der ganze Mensch als Dreifaltigkeit von Körper, Seele und Geist
• Die Probleme von gestern und morgen
• Grundlagen der Psychohygiene und Möglichkeiten der Stressbewältigung
• Kommunikation und emotionale Prozesse steuern
• Hard-Skills, Soft-Skills, Digital-Skills
• Der Zusammenhang zwischen persönlichem Selbstwertgefühl und dem Verfolgen von Zielen
• Motivation als Streben nach einem bestimmten Ziel
• Erstellung eines individuellen Plans zur Selbstentwicklung (Setzen von kurz- und mittelfristigen Zielen, Übungen zur Prioritätensetzung)

Kursbestandteile:

• Live online Seminar (Trainermoderation)
• Zugang zur Vertical Change Lern-/Trainingsplattform
• Übungsmaterialien und Tools